Everyone

Islamic Apps Center (Education)

Jelly Bean

 ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਭਾਰ ਘੱਟਣਾ - ਘਰ ਵਿੱਚ 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ: 
ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਓ - ਘਰ ਵਿੱਚ 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ inੰਗ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿੱਧ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਨਾ ਸਿਰਫ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਵਰਕਆ .ਟ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਪਟਾਰੇ ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੰਦਰ ਹੋਵੋਗੇ.

 3 ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੱਧਰ 
ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਲਈ 3 ਪੱਧਰ ਹਨ, ਦੋਨੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋ. ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕੋਚ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਇਹ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਦੇ ਚਟਾਕ, ਪੇਟ, ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਐਬਸ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਦਿਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਰਕਆ .ਟ, ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ.

 ਬੇਲੀ ਫੈਟ ਗਵਾਓ 
ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਪੁਰਸ਼ ਮਿਡਸੇਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਐਬਐਸ ਵਰਕਆ .ਟ ਨੂੰ ਜੋੜੋ, ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੱਦੀ fatਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗੁਆ ਦਿਓਗੇ.

 ਘਰ ਵਿਚ 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ: 
- ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
- ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਕੋਰ ਵਰਕਆoutਟ
- ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਰਕਆ fatਟ ਚਰਬੀ ਦੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਸੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
- ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
- ਇੱਕ oneਰਤ ਵਿੱਚ ਸਭ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਖਾਸ ਕਸਰਤ
- ਐਨੀਮੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ
- ਕਈ ਵਰਕਆ .ਟ
- ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਚਰਬੀ ਦੀ ਬਲਦੀ ਵਰਕਆ .ਟ
- ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਘਰ ਵਿਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਘਰ ਅਤੇ lyਿੱਡ ਦੀ ਚਰਬੀ ਗੁਆਓ.

ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਨਹੀਂ, ਸਾਜ਼ੋ ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ ਆਪਣਾ ਬਾਡੀਵੇਟ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲਓ, 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਓ - ਫੈਟ ਬਰਨਿੰਗ ਹੋਮ ਵਰਕਆਉਟ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

 ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ: 
ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕੁਆਲਟੀ ਐਪਸ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੁਆਲਿਟੀ ਐਪਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਝਾਅ, ਸੁਝਾਅ, ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਪਡੇਟਾਂ ਲਈ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ. ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ!
ainhealthandfitness@gmail.com

ਆਦਮੀ ਘਰ ਵਿਚ ਭਾਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ lyਿੱਡ ਚਰਬੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਐਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ

Lose Weight for Men in 30 Days

Lose Weight for Men in 30 Days ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ